美国留学有关饮食的介绍

美国留学，大家比较关心的一个问题时饮食问题，毕竟身处国外，各个方面都和国内存在着很大的差异，那么在美国，饮食上又有一些什么独特之处呢？一起来看看吧！

美国饮食不像法国菜讲究用料名贵、加工细致，也不像日本料理讲究形与色，极工盛器，更不向中国菜品类丰富、流派众多。他们讲求是否科学和营养，特色是“粗狂实在”，食用新鲜的原材料，不靠添加剂，调味剂，食物保持原汁原味，烹调的过程也不会太拖泥带水，无论是烤、煎、炸都没有很复杂的做工，也不讲究细火慢炖，不会有太多的花俏装饰，放在盘子里的食物都能吃下肚里，痛痛快快、实实在在地吃个饱。

1、早餐

一般在8点左右，多数餐厅不营业，美国人的早餐一般在家里吃，主要是麦片加牛奶，面包，果汁，煎蛋，沙拉，水果，Pancake(小煎饼)，香肠等。

在上学的路上可以买麦当劳也可以买甜甜圈。多数的餐厅都有特价午餐，分量足而且价格便宜，一般在7美金到12美金一份。晚餐对于美国人来是比较重视的，很多家庭聚餐或朋友聚会都会选在晚上，多数餐厅每天都有特别推荐品，价格便宜。

2、中式餐

中国菜的原料在美国基本都可以买得到，时间一长估计我们的同学们都会选择自己动手做饭，毕竟这些都不是很适合我们的口味。

在美国做饭的火都一般都比较小，菜不是炒出来而是炖或煨出来的，超市里鱼和虾通常都是加工好的，买一些鲍鱼汁、耗油回来加工一下味道还是很鲜美的，如果炖牛肉、鸡肉或者西兰花之类的可以买一些加工好的咖喱块，过油之后加水炖，这个口味比较适合我们，加工也比较简单。

3、外出就餐

假如你已经厌倦了每天给自己做饭并且又对当地的中餐馆失望，那么好在美国荟萃了世界各地的美食精粹。

印度餐馆周末通常会有自助午餐、价格实惠，韩国餐馆的烤肉和拌饭还有墨西哥菜都是不错的犒劳自己的选择。

还不会做饭的同学们，出去前要多做做这方面的功课，另外由于饮食结构不同，在美国很容易长胖哦，要多吃水果多运动，参加运动以融入当地生活的方式。

在美国学习既是一种高难度的心理上的考验，同时也是对一个新的地区和新的文化的一种身体上的适应过渡期的挑战。保持健康的身体可以使你的过渡期更顺利一些。